Nawilżenie skóry to podstawa, zwłaszcza gdy chcemy cieszyć się jej młodością, jędrnością i gładkością przez długi czas. W tym wypadku pomocne są kosmetyki o skutecznym działaniu, odpowiednio dobrane do potrzeb naszej skóry. W jaki sposób zadbać o prawidłowe nawilżenie skóry? O czym musimy pamiętać?
Nawilżanie skóry od wewnątrz
Odpowiednie nawilżenie skóry od wewnątrz ma ogromny wpływ na jej wygląd i kondycję. Ważne jest tutaj regularne spożywanie wody, najlepiej 2 litry dziennie. Woda transportuje cenne składniki odżywcze i pomaga eliminować toksyny z organizmu. Poza tym znaczenie ma dieta bogata w minerały i witaminy takie jak:
- Witamina E – pełni rolę antyoksydantu.
- Kwasy omega-3 – mają świetny wpływ na nawilżenie cery.
- Witamina C – wspiera produkcję kolagenu i poprawia elastyczność skóry.
Warto unikać spożywania alkoholu i słodzonych napojów, które prowadzą do odwodnienia organizmu. W naszej diecie nie może zabraknąć warzyw i owoców, przy czym rozważyć można suplementację z pomocą specjalisty. Suplementy z kolagenem i kwasem hialuronowym mogą znacznie wspierać zachowanie optymalnego poziomu wilgoci w skórze!
Kosmetyki z naturalnym składem
Kolejna ważna kwestia to wybór kosmetyków o właściwościach nawilżających z naturalnymi składnikami. W nich szukać powinniśmy dodatków typu miód, masło shea, oleje roślinne, awokado, siemię lniane i ekstrakt z aloesu. Wszystkie te substancje są znane z właściwości nawilżających i regenerujących. Ich regularne stosowanie sprawi, że poprawimy kondycję swojej cery i jej zdolność do zatrzymywania wilgoci. A jak można nawilżyć skórę twarzy domowymi sposobami?
Nawilżenie skóry twarzy – domowe sposoby
Skuteczne nawilżenie skóry twarzy w domowym zaciszu jest możliwe wtedy, gdy postawimy na sprawdzone rozwiązania. Mile widziane są maseczki z naturalnych składników, które potrafią zdziałać cuda! Które z nich warto wypróbować? Postawić możemy na:
- Peeling cukrowy – połączenie cukru i oliwy z oliwek dostarcza skórze składników odżywczych i złuszcza martwy naskórek.
- Maseczkę z awokado – owoc ten jest bogaty w witaminy i zdrowe kwasy tłuszczone. Wystarczy rozgnieść awokado i nałożyć na twarz na ok. 20 minut.
- Maseczkę z siemienia lnianego – za zaparzeniu siemię lniane ma żelową konsystencję, wspierając regenerację cery.
- Maseczkę miodową – miód doskonale nawilża i działa antybakteryjnie. Można z niego korzystać samodzielnie lub z jogurtem naturalnym, uzyskując jeszcze lepsze efekty.
- Ekstrakt z aloesu – roślina ta wykazuje działanie nawilżające i kojące. Postawmy na maskę w płachcie nasączoną sokiem aloesowym lub wykorzystajmy żel bezpośrednio z rośliny.
Nie zapominajmy także o regularnym piciu wody, zdrowej diecie i sięganiu po odświeżające mgiełki, które mają za zadanie wspomagać codzienne nawilżenie skóry twarzy. Te domowe sposoby są łatwe i skuteczne, a ich systematyczne stosowanie z pewnością doprowadzi do poprawy kondycji naszej cery.
Jak widzimy, dbałość o zdrowie skóry wymaga zastosowania zarówno nawilżania od wewnątrz, jak i od zewnątrz.
—
Artykuł sponsorowany